Близорукость: причины, симптомы, лечение, профилактика

Содержание:

Фото БлизорукостьНа сегодняшний день одной из наиболее распространенных болезней органов зрения является близорукость. Данная патология заключается в формировании картинки перед сетчаткой глаза, а не за ней. Во время этого заболевания человек отлично различает объекты, расположенные около него, даже самые мелкие и неприметные. Однако предметы, находящиеся от него на определенном удалении, видны не так четко, а иногда и совсем размыто. Чаще всего этот недуг проявляется у людей, ведущих работу с небольшими, мелкими деталями, к примеру, у ювелиров.

Всего выделяется три категории миопии. Друг от друга они различаются в зависимости от уровня развития заболевания. Это:

  • Слабая миопия – острота зрения составляет не более 3 диоптрий. Если выполнять упражнения для глаз, то развитие недуга можно остановить;
  • Средняя миопия – от 3 до 6 диоптрий;
  • Сильная миопия – острота зрения больше 6 диоптрий.

Эта болезнь может быть диагностирована у человека в любом возрасте, несмотря на его профессию. Однако чаще всего проявляется близорукость у детей , возраст которых варьирует от 7 до 12 лет. Связано это с поступлением в школу, новыми стрессами и переживаниями, а также с тем, что ребенок намного больше времени начинает проводить за чтением и письмом. Часто в этом возрасте проявляется ложная миопия, которая проходит с течением времени. Однако лучше при первых симптомах обратиться к специалисту, чтобы он провел полный осмотр.

Причины развития заболевания

Фото Причины миопииЛечение этого заболевания полностью основывается на необходимости соблюдать гигиену зрения, выполнять целый перечень рекомендаций, касающихся упражнений для глазных органов, а также следование нескольким методикам. Помимо этого нужно постараться устранить причины близорукости, которыми являются:

  • Наследственная причина. Она представляет собой серьезный фактор, оказывающий влияние на развитие и прогрессирование болезни. Фактором становится нарушение механизма работы в оболочке склеры – это предается от родителей. В случае. Если оба родители больны миопией, то их ребенок подвержен этому заболеванию на 85%. В случае, когда болен только один из родителей, то вероятность заболевания ребенка снижается на 24%;
  • Неправильное питание, в котором не хватает необходимых элементов и питательных веществ. Важно следить за своим меню, постоянно пополнять и дополнять его, необходимо сделать рацион более разнообразным, чтобы необходимые витамины и минералы поступали в организм с пищей;
  • Интенсивные частые нагрузки на глаза. Именно это приводит к тому, что зрительные органы быстро переутомляются, оболочка начинает сохнуть, глазные мышцы деградируют. Именно по этой причине при длительной работе (чтении, письме, работе за компьютером) необходимо, как минимум, раз в сорок минут отвлекаться и делать небольшую зарядку;
  • Нельзя читать, писать при плохом освещении. Не стоит заниматься этим лежа, или в транспорте;
  • Другой причиной близорукости может послужить неправильная коррекция зрения. Примером может послужить следующий случай: девушка самостоятельно без совета врача подбирала себе очки для улучшения зрения, она не знала правил коррекции, поэтому её выбор был неправильным. Вместе с ними глаза быстро уставали, чувствовалась постоянное напряжение. Так миопия прогрессирует гораздо быстрее;

Симптомы заболевания

Фото Симптомы миопииДанное заболевание зрительной системы является распространенным, поэтому врачами был выявлен ряд симптомов, указывающий на него. Основные признаки близорукости заключаются в хорошем видении  предметов, расположенных близко, а также в плохом различии предметов, расположенных вдали.

Список симптомов и признаков:

  • Трудность в различии предметов, находящихся на расстоянии. При этом признаками является прищуривание, прикрытие век;
  • Вместе с этим ухудшается зрение в ночной период времени;
  • Глаза находиться в постоянном напряжении, быстро утомляются и устают;
  • Начинают проявляться головные боли.

После выявления этих симптомов ни в коем случае нельзя тянуть время, нужно сразу отправляться к врачу. Если вы опасаетесь за своего ребенка, то нужно некоторое время следить за ним и  его поведением. Как правило, дети не воспринимают это как недуг, а считают, что так и должно быть. Именно поэтому они ничего самостоятельно вам не сообщат. Попробуйте понаблюдать за ним некоторое время, если у ребенка начинают проявляться данные признаки или симптомы, то посетите вместе с ним детского врача. При наличии близорукости у детей, им назначаются простые способы коррекции.

Тестирование на определение миопии

Большинство людей волнует вопрос: «Близорукость, это плюс или минус?». Следуя всему вышесказанному, можно с точностью сказать о том, что это минус. По этой причине заболевание постоянно прогрессирует, если не принимать совершенно никаких мер. Если полностью не заботиться о своем здоровье и зрении, то через некоторый промежуток времени, человек полностью ослепнет. Поэтому важно следить за профилактикой, коррекцией зрения, а также уметь, вовремя определить недуг. Какими способами ещё это можно сделать самостоятельно?

Для самостоятельной проверки зрения можно пройти тест на близорукость. Как правило, он состоит из одного или нескольких этапов. Самым распространенным считается тестирование, во время которого необходимо поработать с каждым глазом в отдельности. Если вы проходите его в онлайн режиме, то на экран выводится изображение с буквами разного размера. Само изображение разбито на два цвета. Предлагается проверить каждый глаз на четкость видимости, после чего сверить с результатами по таблице.

Однако тестам онлайн доверять не стоит, поэтому лучше пройдите несколько интернет ресурсов, и проверьте себя на каждом из них. При одинаковом ответе на всех, не стоит стараться самостоятельно подобрать себе очки. Не медлите, посетите врача. Тестирование необходимо для выявления болезни, но не для самостоятельного её лечения.

Лечение и коррекция заболевания

Лечение такого заболевания, как миопия, может происходить несколькими способами. Полностью все можно поделить на две категории:

  1. Корректирование без хирургического вмешательства;
  2. Корректирование с хирургическим вмешательством.

Фото Лечение и коррекция близорукости

Первая категория учитывает, что близорукость, лечение которой непростое дело, может быть исправлена простыми коррекционными методиками. К таким средствам можно отнести очки и контактные линзы. Самым древним и старым методом считаются именно очки. Их использовали с давних времен, поэтому действие их проверено и подтверждено, никаких сомнений по этому поводу возникать не может. При осмотре, в случае если недуг будет выявлен, офтальмолог определит вам тип очков.

Стоит сразу отметить, что очки при близорукости предполагают некоторые ограничения. Для постоянного ношения они могут быть назначены только в случае, когда острота зрения более трех диоптрий. До этого времени, пока недуг только начал развиваться, они противопоказаны. Одевать их нужно будет только при работе на небольшой промежуток времени. При сильной миопии такая коррекция чаще всего является невозможной.

Коррекция зрения при близорукости может пройти вместе с контактными линзами для глаз, когда очки не справляются. Линза плотно прилегает к оболочке зрительного органа и сливается с ним. Вследствие чего, создается новая зрительная система. Преимущества линз в сравнении с очками заключаются в следующих моментах:

  • Контактные линзы могут быть использованы практически с любой силой, поэтому использовать их можно даже на последней стадии миопии;
  • Изображения объектов, попадающие на сетчатку во время использования линз, имеют большие размеры;
  • Линзы совершенно не сказываются на комфорте, поэтому не смогут причинить никакого неудобства;
  • Помимо этого они имеют некоторые привлекательные косметические возможности, к примеру, изменить цвет глаз, увеличить зрачок, и т.д.

Однако, несмотря на все свои положительные черты, за ними требуется особенный уход. Имеются специальные правила хранения, которые обязательно требуется соблюдать. Помимо того к выбору линз нужно подходить внимательно и ответственно, в противном случае глаза покраснеют. Появится неприятное чувство жжения и дискомфорта.

Методы хирургического вмешательства

Фото Методы хирургического вмешательства при близорукостиОперация на глаза при близорукости является отличным способом устранить данное заболевание. Всего существует несколько способов, это:

  • Лазерный метод коррекции. На сегодняшний день он считается самым эффективным, растет его популярность. Исправление осуществляется путем изменения формы роговицы. В процессе хирургического вмешательства с использованием лазера ей придают другую форму. Определенных показаний для проведения этой операции не имеется, они будут назначены врачом во время осмотра. Насчитывается несколько способов лазерной коррекции, но суть их остается такая же.
  • Рефреакционная замена глазного хрусталика. Эта методика используется для лечения недуга высокой степени. Основная суть заключена в удалении естественного хрусталика, если его оптическая сила не соответствует норме. Взамен внутрь глаза помещается искусственный хрусталик, который называется интраокулярной линзой. Наиболее часто такой метод применяется, когда глаз теряет естественную аккомодацию. Аккомодация – способность зрительного органа различать предметы, расположенные на расстоянии. Для проведения такого хирургического вмешательства применяется многопрофильная система, благодаря которой её продолжительность составляет не более двадцати минут. После подобного типа лечения нахождение в больнице считается необязательным, пациент отправляется домой с целым перечнем рекомендаций по сохранению здоровья зрительных органов, а также с глазными каплями при близорукости.
  • Имплантация фактичной линзы . В отличие от предыдущего способа, этот используется, когда у человека не потеряна способность естественной аккомодации. При лечении близорукости таким способом не устраняется хрусталик, но линза все равно имплантируется. Она помещается в заднюю либо переднюю глазную камеру. Это хирургическое вмешательство также проходит быстро, после чего пациент может отправляться домой. Преимуществом этой методики можно считать тот факт, что она используется и помогает на поздних сроках заболевания;
  • Радиальная кератотомия. При лечении данного недуга с использованием этого метода на оболочку глаза наносятся разрезы разной длины. Суть их нанесения заключена в том, что они должны изменить форму роговицы глаза, при этом её оптические способности должны стать лучше, нежели до этого. Такая методика не считается востребованной, так как имеет несколько недостатков. К примеру, длительный по времени срок восстановления, невозможность оперировать одновременно два глаза, риск осложнений.
  • Кератопластика. Во время этого хирургического вмешательства зрение исправляется за счет того, что изменяется форма роговицы. Происходит это путем пересадки трансплантата, которому придается специальная необходимая форма. Он с легкостью может расположиться в толще роговицы, либо на её переднем слое.

Нельзя точно отвечать на вопрос о том, какая методика лучше. Многое будет зависеть от строения глаза, его индивидуальных особенностей и отличительных черт. Только специалист с высокой квалификацией может определить, какой способ необходим именно вам. Часто используется даже одновременно нескольких технологий, позволяющих сделать процесс лечения гораздо эффективнее.

Упражнения для восстановления зрения

Фото Упражнения для восстановления зрения при близорукостиУпражнения для глаз при близорукости являются распространенным способом лечения, который может помочь на самых ранних стадиях. Они должны выполняться так, чтобы глаза не напрягались, не уставали, а, наоборот, чувствовали себя комфортно и расслаблено. В противном случае стоит отказаться именно от этого комплекса упражнений и попробовать другой. Итак, ниже представлен самый эффективный комплекс, разработанный специалистами и рекомендующийся в больнице офтальмологом:

  • Частое моргание, длительность которого 6 секунд. Далее небольшой перерыв, повторение упражнения ещё несколько раз;
  • Для выполнения следующего упражнения требуется сесть и зажмурить глаза на 5 секунд, после чего их нужно открыть на такое же время. Снова повторить занятие 8 раз;
  • Для выполнения следующего упражнения нужно встать, вытянуть руку перед лицом. Сфокусировать зрение на указательном пальце, не отводить от него глаз. Начните медленно приближать его к кончику носа до тех пор, пока он не станет двоиться. Занятие будет эффективным, если выполнить его 8 раз;
  • На веко требуется нажать тремя пальцами: указательным, средним и безымянным. Так их нужно подержать 3 секунды, после чего совершить перерыв, затем повторить занятие 4 раза;
  • С помощью указательных пальцев поднять кожу, расположенную около надбровных дуг. После этого медленно закрыть глаза, при этом пальцы должны остаться в таком же положении. Повторить занятие 8 раз;
  • Начните медленно переводить взгляд с пола на потолок, затем на стены. Упражнение нужно делать без вращения туловищем или головой. Выполнить его нужно 8 раз;
  • Совершить круговые движения зрительными органами, но только медленно, без спешки. Сделать 6 раз.
  • Отвести одну руку в правую сторону, после чего медленно указательный палец передвинуть слева направо. Следите за пальцем, но голова должна остаться в неподвижном состоянии. Проделать занятие 10 раз, обязательно нужно сделать перерыв после него.

Для того чтобы проявился результат потребуется делать их часто и постоянно. Однако начинать лучше всего с пяти упражнений, каждый день, прибавляя понемногу. Только так упражнения для глаз при близорукости смогут оказать эффект и принести пользу.

Помощь и влияние народных средств

Фото Помощь и влияние народных средств при близорукостиЛечение близорукости народными средствами считается отличным способом избавиться от заболевания. Однако лучше всего сочетать его вместе с упражнениями. Издавна было известно, что хорошее влияние на глаза оказывают ягоды, особенно черника. В её состав входит большое число марганца, а также веществ, полезных для зрительной системы. Имеется много рецептов с черникой, но самыми эффективными считаются следующие:

  • С использованием марли продавить чернику для получения сока. Залить его кипяченой теплой водой. При этом пропорции должны быть 1:2. Это средство потребуется закапывать в глаза каждое утро после пробуждения. Через некоторое время ваше зрение заметно станет лучше;
  • Для другого способа потребуется подготовить полтора литровую банку с черничным вареньем. Вместе с ним нужно будет лечить свои глаза пять недель. Лучше всего, чтобы этот срок пришелся на осень или весну. Первые две недели нужно за десять минут перед едой выпивать ложу варенья, предварительно залитую теплой водой. После этого неделю будет идти перерыв. Далее процедура продолжается снова две недели. Такой метод лечения может быть использован и как профилактика, тогда использовать его нужно один раз в год.

Как улучшить зрения при близорукости без хирургического вмешательства?  Этот вопрос волнует многих и по многим причинам. Некоторые принципиально не хотят ложиться на операционный стол, тогда им приходится искать помощь совсем в других методиках. Несмотря на это, операция является самым эффективным и уже безопасным средством борьбы против миопии. Итак, народные методы включают в себя лечение травяными сборами. Самым эффективным и популярным рецептом считается следующий. Нужно подготовить по 50 г синего василька и очанки, а также 600 г меда. Все это залить теплой водой. После этого начать варить смесь на водяной бане. Срок варки будет составлять один час, после чего требуется охладить и процедить массу. Принимать рекомендуется по одной столовой ложке три раза в стуки перед приемом пищи.

Профилактика заболевания

Фото Рекомендации при близорукостиПрофилактика близорукости представляет собой следование некоторым простым рекомендациям, благодаря которым можно остановить прогрессирование миопии. Советы специалистов:

  1. Всегда стоит следить за режимом зрительной работы. Во время длительной нагрузки на глаза человек начинает моргать в несколько раз меньше, нежели в расслабленном состоянии. Из-за этого в глазах появляется дискомфорт и жжение. Именно эти факторы могут привести к развитию и прогрессированию заболевания. Для того чтобы этого не произошло, постарайтесь себя ограничивать во времени работы, либо постарайтесь каждые сорок минут совершать зрительную гимнастику и делать небольшие перерывы;
  2. Большое внимание уделите правильному освещению. Самым главным  условием для оптимальной работы зрительных органов является освещение. Оно должно быть качественное и правильно подобранное;
  3. Нельзя читать лежа либо во время езды в транспорте;
  4. Стоит как можно чаще принимать специальные витамины, можно даже использовать народные методы, предложенные немного выше;
  5. Внесите в свой рацион питания как можно больше блюд с энергетической ценностью, не ограничивайте себя в каких-то продуктах, здоровье гораздо важнее.

Эти правила являются профилактикой при близорукости, поэтому стоит постараться выполнить их.

Итак, в этой статье были рассмотрены вопросы, касающиеся темы, как улучшить зрение при близорукости. В итоге хочется сказать, что не стоит заниматься самолечением, если вы не уверены в этих способах или заранее не провели консультацию с врачом. Требуется посетить офтальмолога, если имеются какие-то подозрения на наличие близорукости. Только так удастся избежать хирургического вмешательства, и получится решить эту проблему, следуя рекомендациям, а также выполняя определенные упражнения.